제가 운동을 할 때 주의를 기울이는 것이 몇 가지 있습니다.
대표적인 것이 닭가슴살과 견과류입니다.
이 둘의 공통점은 둘 다 저탄수화물 고단백 식품이라는 것입니다.
특히 견과류의 효능을 살펴보면 소량만 먹어도 포만감이 생기고 칼로리가 높아 운동 시 체력을 보충할 수 있다.
그래서 식사로 닭가슴살을 먹고 간식으로 견과류 타임을 먹는다.
완벽한 맛과 영양을 위해 그릭요거트나 플레인 우노에 담아 드세요!
쫄깃한 식감을 느낄 수 있어 다이어트 기간에 튀김을 못 먹는 저에게 견과류 세트 증정은 아주 유용한 선물입니다.
2023년 토끼의 해를 상징하는 토끼 로고가 인상적인 고소한 세트입니다.
믹스넛츠 3개 세트라서 매일 다른 맛을 즐길 수 있는 것도 덤이다.
3가지 맛의 혼합 견과류 세트이기 때문에 다양한 견과류 영양소도 함께 섭취할 수 있다.
대표적인 견과류 영양소 몇 가지를 꼽자면 근육성장에 도움을 주는 ‘단백질’, ‘고혈압 예방에 도움’, 콜레스테롤 수치와 동맥경화를 감소시켜 항산화 효과가 뛰어난 ‘오메가3’ 폴리페놀’이 노화 예방에 도움을 준다.
그 외에도 인, 마그네슘, 칼륨 등도 많이 함유하고 있으며 비타민 B1도 함유하고 있다.
감안하더라도 활동량이 많은 분들에게 최고의 간식이 아닐까 싶습니다.
귀여운 토끼 로고만 봐도 귀엽게 느껴지는 것도 플러스 포인트. 1일 1팩!
심심하거나 입이 심심할 때 먹기 좋은 깔끔한 간식이고, 배고플 때 훌륭한 단백질 공급원이다.
운동하는 사람이라면 믹스넛 세트 선물도 좋은 선택이다.
그리고 이 글을 통해 견과류 세트를 선물로 주신 고양이 집사님께도 감사하다는 말씀을 드리고 싶습니다, 찌푸린>,