마이리얼 스킨 블루베리 발아현미로 가바 효능 가득한 밥과 다슬기 진한장으로 건강 밥상 차리기
안녕하세요 간단하고 맛있는 음식을 좋아하는 산텐구리입니다.오늘 만드는 요리에 가바라는 단어가 자주 나와요. 가바는 감마아미노부틸산의 약자로 중추신경전달물질을 의미합니다. 뇌에 직접 작용하는 성분이 아니라 신경을 전달하는 물질로서 신경을 이완시키는 효과가 있습니다. 가바는 우리가 먹는 현미, 보리, 아스파라거스, 녹차, 바나나, 생강, 배추 등에 들어 있습니다. 그럼 건강 가득 맛있는 밥 해볼게요. 가바블루베리발아현미밥 택배로 받은 마이리얼 스킨 가바 블루베리 … Read more